Vilodag och bra träning efter det.
I veckan som gått var jag faktiskt tvungen att ta mig en vilodag för jag kände mig helt slut i kroppen och behövde nog ta en break. Det kändes bra att göra det och dagen efter återkom jag med nya krafter och var superladdad för att köra på igen. Det var ju inte tänkt så från början, alltså att jag skulle ha någon vilodag, men ibland måste man lyssna på kroppen och bara göra det som känns rätt. Träningen har rullat på bra och jag når hela tiden nya mål i min träning. Älskar att jag får känna mig lite smidigare och starkare, även om jag har långt kvar till jag kan känna mig helt nöjd. Men varje dag som jag äter nyttigt och tränar känner jag mig ett steg närmare mitt mål.
Ha en skön vecka allihopa! =)
Ha en skön vecka allihopa! =)
Kommentarer
Trackback